En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, aleta, sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, estofado hay 0.321 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA).

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, aleta, sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, estofado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, aleta, sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, aleta, sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	47.82 g	47.82	g
La energía (calorías)	376 kcal	376	kcal
Energía (julios)	1574 kJ	1574	kJ
Proteína	20.48 g	20.48	g
lípido total (grasa)	32.63 g	32.63	g
Ceniza	0.52 g	0.52	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.14 g	0.14	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg
Hierro, Fe	1.11 mg	1.11	mg
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg
El fósforo, P	122 mg	122	mg
Potasio, K	182 mg	182	mg
Sodio, Na	51 mg	51	mg
Zinc, Zn	3.2 mg	3.2	mg
Cobre, Cu	0.074 mg	0.074	mg
El manganeso, Mn	0.003 mg	0.003	mg
El selenio, Se	5.9 µg	5.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.046 mg	0.046	mg
Riboflavina	0.122 mg	0.122	mg
La niacina	2.744 mg	2.744	mg
Ácido pantoténico	0.277 mg	0.277	mg
La vitamina B-6	0.081 mg	0.081	mg
Vitamina B12	1.25 µg	1.25	µg
La vitamina A, RAE	24 µg	24	µg
retinol	24 µg	24	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	80 IU	80	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg	0.57	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	13.534 g	13.534	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.007 g	0.007	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.036 g	0.036	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.034 g	0.034	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.612 g	0.612	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.963 g	4.963	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.592 g	0.592	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	7.209 g	7.209	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.034 g	0.034	g
22: 0 ácido graso saturado	0.048 g	0.048	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.805 g	8.805	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.271 g	0.271	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.233 g	0.233	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.038	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	8.516 g	8.516	g
18: 1 cis	6.88 g	6.88	g
18: 1 trans	1.636 g	1.636	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.185 g	1.185	g
18: 2 indiferenciada	0.759 g	0.759	g
18: 2 n-6 c, c	0.298 g	0.298	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.448 g	0.448	g
18: 2 t, t	0.012 g	0.012	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.321 g	0.321	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.321 g	0.321	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.031 g	0.031	g
20: 4 n-6	0.031 g	0.031	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.041 g	0.041	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.033 g	0.033	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	1.686 g	1.686	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	1.674 g	1.674	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.012 g	0.012	g
Colesterol	76 mg	76	mg
triptófano	0.226 g	0.226	g
treonina	0.977 g	0.977	g
isoleucina	0.917 g	0.917	g
leucina	1.582 g	1.582	g
lisina	1.789 g	1.789	g
metionina	0.668 g	0.668	g
cistina	0.268 g	0.268	g
fenilalanina	0.807 g	0.807	g
tirosina	0.71 g	0.71	g
valina	1.043 g	1.043	g
arginina	1.379 g	1.379	g
histidina	0.434 g	0.434	g
alanina	1.018 g	1.018	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, aleta, sin hueso, parte magra y grasa, cocinado, estofado